Bu makale, kontrolsüz internet kullanımının öğrencilerin ders başarısı, dikkat süresi, motivasyonu ve ruh sağlığı üzerindeki etkilerini incelemektedir. İnternet ve sosyal medyanın bilinçsiz kullanımının neden olduğu dikkat dağınıklığı, zaman yönetimi sorunları ve akademik performans kaybı açıklanırken, öz denetim geliştirmek, ekran süresini kontrol etmek, aile desteği almak ve hobi edinmek gibi pratik çözümler sunulmaktadır. Bu yazı, öğrencilere, velilere ve eğitimcilere yol